Pokud přemýšlíte o tom, jak přestat kouřit, nebo hledáte způsob, jak postupně snížit zátěž na své zdraví, jste na správném místě.

Chceme vám nabídnout cestu, která není o náhlých změnách, ale o postupném zlepšování. Přechod od klasických cigaret na méně škodlivé alternativy, jako jsou elektronické cigarety, žvýkací tabák nebo nikotinové sáčky, je krokem správným směrem. A víte co?

I malý pokrok je stále pokrok.

Jak bojovat s návykem

  • 1. Volte alternativy

    Začněte nahrazením klasických cigaret méně škodlivými alternativami, jako jsou elektronické cigarety, žvýkací tabák nebo nikotinové sáčky. Tím snížíte množství toxických látek, které do těla přijímáte.

  • 2. Zvolte si tempo

    Postupně snižujte obsah nikotinu v používaných produktech. To vám umožní kontrolovat závislost a připraví vás na další kroky k úplnému vysazení. Zvolte si vlastní tempo, které vám bude vyhovovat.

  • 3. Inspirujte se

    Když se budete cítit připraveni, zkuste postupně vysazovat i poslední zbytky nikotinu. Hledejte podporu v okolí a zaměřte se na zdravé návyky, které nahradí kouření. Každý malý krok směrem k cíli se počítá.

Postupnými krůčky k cíli

Postupným snižováním dávek nikotinu se můžete přiblížit cíli úplného vysazení. Každý má svou vlastní cestu a tempo, a to je v pořádku. My jsme tady, abychom vás podpořili na každém kroku.

Elektronické cigarety

Elektronické cigarety jsou jednou z nejoblíbenějších alternativ k tradičním cigaretám, a není divu. Nabízejí totiž možnost, jak si užít nikotin bez toho, aniž byste vdechovali tisíce škodlivých látek, které se uvolňují při spalování tabáku během kouření klasických cigaret.

1 4
Zobrazit více

Nikotinové sáčky

Nikotinové sáčky vám umožňují přesně regulovat množství nikotinu, které přijímáte, což je skvělý nástroj pro postupné snižování dávek. Jakmile se budete cítit připraveni, můžete začít snižovat frekvenci používání sáčků a postupně směřovat k úplnému vysazení nikotinu.

1 4
Zobrazit vše

Inhalační tyčinky

Inhalační tyčinky nabízejí přirozenou cestu k uvolnění a podpoře zdraví díky esenciálním olejům. Objevte naši širokou nabídku a zažijte účinky aromaterapie kdekoliv a kdykoliv.

1 3

Rady a tipy

Aktuálně pro vás připravujeme rozhovory s odborníky a další zajímavý a nápomocný obsah pro odbourání návyku kouření.

Jsme s vámi a děkujeme, že vy jste s námi. Mezitím si prohlédněte další zajímavá témata.

Všechna témata

Novinky

Zobrazit vše
1 3
Zobrazit vše